Ilustrim: stuff.co.nz
Ushqimet Kundër Rënies së Flokëve
05.3.2018 - 13:08
Rënia e flokëve mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale, një gjendje e caktuar shëndetësore, stresi ose mungesa e lëndëve ushqyese.
Ekspertët rekomandojnë që të konsumojmë ushqime të pasura me flavonoide që forcojnë folikulat e flokëve, ushqime të pasura me hekur për të shtuar numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe ushqimet e pasura me proteina që ndihmojnë në rritjen e flokëve.
Këto janë ushqimet që luftojnë rënien e flokëve: veza, fiqtë, farat e lirit, farat e kungullit, frutat e pyllit, perimet e gjelbra.