array(1) {
  [0]=>
  array(2) {
    ["archive_color"]=>
    string(7) "#AE1919"
    ["menu_attr"]=>
    string(35) "https://kallxo.com/shendeti/fitnes/"
  }
}

Studimi - Forma e mirë fizike mund ta zvogëlojë rrezikun e kancerit të prostatës me 35%

Një rritje në nivelet kardiorespiratore prej 3% çdo vit rezulton të jetë e dobishme, sugjeron hulumtimi suedez.

Studimi: Ushtrimet fizike në moshë të re e reduktojnë për 40% rrezikun nga kanceri

Analiza e të dhënave nga më shumë se një milion burra zbuloi një lidhje të fortë midis aftësisë së mirë kardiorespiratore dhe një rreziku më të ulët ...

Disa mënyra për t’i mbajtur shpatullat tuaja të forta dhe fleksibël

Sa shpesh mendoni për të gjitha gjërat për të cilat përdorni shpatullat tuaja?

Eksperti i fitnesit Ernest Gjinovci: Steroidet të zevendësohen me suplementet ushqimore legale

Një pjesë e madhe e sportistëve mendojnë që rruga më e lehtë për të ndërtuar muskujt është përdorimi i stimuluesve artificial. Rreziku që këto produkte ...

HULUMTIM - Rreziku i përdorimit të steroideve anabolike mund të jetë fatal për jetën e të rinjve

Në mesin e shumë parregullsive në sistemin shëndetësor të Kosovës është edhe shitja pa asnjë kriter e steroideve medikamenteve të cilat disa sportist i përdorin pë...

Rrëfimi i përdoruesit të steroideve

Sipas mjekëve, përdorimi pa kriter i ilaçeve sikur steroidet shkakton probleme të mëdha në shëndet.