Studimi, shumica e infarkteve ndodhin gjatë dimrit

Qendra për Studimin e Terapisë së Zemrës në Universitetin e Massachusetts, SHBA, botoi një studim të madh klinik në të cilin 259,894 pacientë me një atak në zemër ishin ekzaminuar.

Në 102,725 raste, infarkti ndodhi në pranverë, ndërsa në 157,169 raste, një sulm në zemër ndodhi në dimër, gjë që tregoi se infarkti në zemër ishte 53% më i zakonshëm gjatë dimrit.

Konsiderohet se arsyeja për këtë është e shumëfishtë. Para së gjithash, moti i ftohtë rrit presionin e gjakut, i cili rrit shpejtësinë e punës kardiake dhe rrit procesin e inflamacionit në trup, gjë e cila indirekt çon në një atak në zemër.

Ndryshimi i mënyrës së jetesës në aspektin e reduktimit të aktivitetit fizik, marrja e ushqimeve kalorike, rritja e konsumimit të alkoolit dhe pirjes së duhanit – çon në një rritje të peshës trupore, e cila kontribuon në fillimin e një sulmi në zemër.

Njerëzit që kanë tension të lartë duhet të konsultohen me mjekun para se të ekspozohen ndaj përpjekjeve të mëdha fizike, siç është pastrimi i borës.

Për të shmangur një atak në zemër, ushqimi i shëndetshëm rekomandohet gjatë gjithë vitit dhe një aktivitet të caktuar fizik, në përputhje me moshën e personit, gjatë gjithë vitit.

Sëmundja e zemrës është zakonisht e parashikueshme, por me identifikimin e faktorëve të rrezikut dhe mënyrën e jetës që ata do të mbajnë nën kontroll, një sulm në zemër mund të shmanget në shumicën e rasteve.

Rakesh Bhargava, drejtor i Qendrës për Parandalimin e Sëmundjeve Kardiovaskulare në Osawa, Ontario, Kanada, këshillon se nëse një person dëshiron të pastrojë borën, duhet të shmangë pijen e kafesë, pirjen e duhanit dhe lëngjeve, të vishet trashë si dhe të mbulojë gojën dhe hundën.