Postet nga: këshilla

Ushqimet që duhen shmangur nga të sëmurët me diabet

Kontrollimi i peshës është e rëndësishme kur jeni me diabet. Nëse jeni obeze (mbipeshë), duke humbur disa kg, qoftë edhe vetëm 4-5 kg, mund të ...

Mësoni të vërtetën se a ju shëndosh majoneza

Shumica e njerëzve preferojnë që ushqimet si pica, patatet e skuqura apo mishin t’i shoqërojnë me majonezën.

Si të rifitoni formën pas pushimeve

Pas pushimeve gjithnjë ndjeheni të lodhur dhe të rënduar, pasi ajo që ndodh gjithnjë dhe së cilës askush nuk i kushton vëmendje, është se keni shtuar disa ...

Ushqimet që duhet t`i hani në mëngjes për uljen e tensionit të lartë

 

Studimi - Egoja e tepërt ju dëmton në biznesin tuaj

Egoja e shëndetshme është shumë e rëndësishme në ecurinë e një biznesi dhe në të pasurit sukses. Është pikërisht ajo e cila ju jep vetëbesimin ...

Kafeja që ju mban zgjuar 3 ditë rresht

Një kafene në Australi ka nisur të bëjë një kafe për ata që zgjohen me vështirësi në mëngjes. Sipas “Mashable”, kjo kafe që quhet “The ...

Pse është kaq i vështirë koncentrimi pas një nate që jeni dehur

 

Si ta kontrolloni tensionin e gjakut, këshillat e institutit Kosovar

Tensioni i lartë i gjakut i njohur ndryshe si hipertension është një gjendje shëndetësore që prek shumicën e njerëzve në botë. Kjo gjendje shëndetësore ...