10 ushqimet që ju ndihmojnë të mposhtni vapën e madhe
08.8.2019 - 20:29
Ekzistojnë ushqime të caktuara që freskojnë trupin tuaj pa qenë të vetëdijshëm për këtë.
Më poshtë ju tregojmë dhjetë ushqimet që ju ndihmojnë të qetësoheni:
1. Spinaq
2. Pini supë në mbrëmje
3. Zgjidhni ushqimin djegës
4. Shalqiri
5.Rritni marrjen e shafranit
6. Ulni karbohidratet
7. Hani më pak mish
8. Hani qepë 9.
Konsumoni gjellë dhe pije që përmbajnë nenexhik
10. Zgjedhni ushqimet e bëra me qumësht kokosi