A është e mirë buka e bardhë për shëndetin tonë?

Në tryezat shqiptare është pothuajse e pamundur të mungojë buka e bardhë.

Mirëpo, për konsumimin e saj dietologët nuk kanë preferenca të mëdha, shkruan rtv21.tv.

Katër arsyet pse nuk duhet konsumuar buka e bardhë:

Nuk ka vlera ushqimore,

Shton ndjesinë e urisë,

Rrit mundësinë e diabetit dhe

Shton peshë.

Nëse keni ndërmend që të humbni peshë dhe të qëndroni të shëndetshëm atëherë preferohet që bukën e bardhë të filloni ta konsumoni çdo ditë e më pak./21Media