Postet nga: Ushqimi

Ky ushqim është më i shëndetshëm se sirupi për ndalimin e kollës

Një ekspert i fytit ka thënë se më mirë është të hani një lloj ushqimi sesa të merrni shurup, kjo për shkak të efektshmërisë që kjo e ...

Ushqimet për detoksifikimin e trupit dhe kundër vjelljes

Shumë prej atyre që kanë konsumuar ushqime të caktuara për detoksifikim pohojnë se i kanë ndihmuar ata të rimarrin energjinë, përqendrimin dhe qëndrimin pozitiv.

Mos hani vonë, mund ta dëmtoni zemrën

Së fundmi është prezantuar një studim i ri në takimin vjetor të Sesionit Shkencor të Shoqatës Amerikane të Zemrës, ku sipas tij, ngrënia në orët e ...

Ushqimet që 'luftojnë' pagjakësinë

Pagjakësia lidhet me mungesën e rruazave të kuqe të gjakut ose hemoglobinës, një proteinë e kuqe e cila është përgjegjëse për transportin e molekulave ...

Kosova më e lira, Shqipëria më e shtrenjta në rajon për ushqim

Kosova është vendi më i lirë i Evropës, ku në restorantet e lira mund të konsumosh një vakt për 3.4 dollarë.

Ushqimi më i mirë për shtatzëna

Një studim i ri, që ka grumbulluar të dhëna nga 18 studime të mëparshme, ka zbuluar se kush është ushqimi më i mirë për femrat që presin një ...

Qëndrimi ulur ju bën të shtoni peshë

Shumica zakonisht përqendrohen në djegien e kalorive përmes palestrës dhe ushtrimeve fizike. Mirëpo, nuk duhet të harrohet se trupi i njeriut mund të djegë kaloritë e ...

Pse nuk duhet të hani vetëm banane në mëngjes?

Vetëm një banane për mëngjes? Nuk është ide e mirë.