Këshilla si duhet të veproni gjatë tërmetit nëse jeni brenda apo jashtë shtëpisë?

Varësisht në çfarë hapësire gjenden, njerëzit duhet t’i kenë parasysh disa veprime të cilat duhet t’i ndërmarrin, në rast të lëkundjeve të tokë...

Si ta merrni veten në kushtet e shtëpisë nëse helmoheni nga ushqimi

Efektet e helmimit ushqimor janë të ndryshme për çdo njeri. Disa përjetojnë ngërçe në stomak, kurse të tjerë diarre dhe të vjella. Gjithashtu mund të pë...

Gjëndra tiroide, sëmundje që prekë më shumë gratë

Shkencëtarët mund ta kenë zbuluar se përse na kap lemza

Edhe pse lemza është e bezdisshme, shkencëtarët kanë zbuluar se ajo ka një rol thelbësor në zhvillimin tonë—duke i ndihmuar foshnjat të rregullojnë frymëmarrjen e ...

Pasojat e mungesës së gjumit

Gjumi i mirë është shumë i rëndësishëm. Është tejet vital, por pavarësisht kësaj mbetet komponent i neglizhuar i rutinës sonë.

Katër shprehitë që jua lehtësojnë fillimin e një dite të mbarë

Ujë i nxehtë apo i ftohtë për pastrimin e dhëmbëve?

Larja e dhëmbëve është një pjesë shumë e rëndësishme e higjienës së përditshme.

Simptomat që tregojnë se jeni duke u ushqyer dobët

Më shpesh ne dëmtojmë shëndetin tonë nga ushqimi i dobët, lëvizja e pamjaftueshme, por edhe stresi.