Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku nuk kanë të krahasuar me ...
Një pjesë e njerëzve duan të bëjnë gjumë më gjatë, por për arsye të shumta nuk munden.
Secili nga ne ka pozicionin e tij të preferuar, për të bërë një gjumë të mirë dhe të rehatshëm.
Personat që gërhasin kanë një rrezikshmëri tri herë më të lartë për të zhvilluar demencën, paralajmërojnë shkencëtarët.
Gjumi i rregullt dhe i thellë për procesin mësimor të trurit njerëzor është një element i tepër i rëndësishëm Shëndeti – Për ...
