Gjatë muajit të Ramazanit personat që merren me sport, sidomos ata që merren me fitnes, janë në dilema se çfarë ushqimi të hanë. Bardhi Uka, trajner i fitnesit në “Transformohu”, në bashkëpunim me KALLXO.com dhe KallxoSport, ofron këshilla se si duhet të ushqehemi gjatë muajit të agjërimit. Në kohën e pandemisë së coronavirusit, qytetarët janë … Continue reading Trajneri i fitnesit Bardhi Uka: Çka të hamë gjatë Ramazanit dhe cilat janë përfitimet nga agjërimi?