Vitamina D është një vitaminë shumë e rëndësishme që ka efekte të fuqishme në sistemet e trupit tuaj. Për dallim nga vitaminat tjera, vitamina D funksionon sikurse hormon dhe çdo qelizë e trupit tuaj ka një receptor për të. Vitamina D merret nga kolesteroli, kur trupi juaj ekspozohet ndaj diellit. Po ashtu mund ta merrni … Continue reading Shenjat dhe simptomat e mungesës së vitaminës D