Marrja e një doze më të lartë të vitaminës D për t’i mbrojtur kockat tuaja nuk është e nevojshme nëse jeni një i rritur i shë...
Artroza mund të komplikohet lehtësisht me një tjetër situatë sëmundjeje lidhur kjo me dekalcifikimin dhe dobësimin e kockës: osteoporozën.
Konsumimi i ushqimeve të duhura mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në trupin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Produktet e bylmetit sigurojnë pothuajse një të tretën e konsumit të rekomanduara të kalciumit, por ushqimi i siguruar nga produktet e qumështit shkon përtej kalciumit. Një gotë ...
