Postet nga: këshilla

Problemet që mund t`i keni nëse flini më shumë se 8 orë

Problemet më të shpeshta që shfaqen janë si problemi me peshën.

Rëndësia e hidratimit të lëkurës gjatë dimrit

Hidratuesi dallon varësisht nga lëkura juaj Me ardhjen e dimrit të gjithë duhet të dimë se duhet ndryshuar edhe disa shprehi që ndikojnë në shëndetin tonë.

Këshilla si t`i ngrohni duart e ftohta gjatë dimrit

Duart, të cilat janë shumë të ekspozuara ndaj temperaturave të ulëta dhe acarit, kanë nevojë për mbrojtje shtesë.

Takat e larta mund t`ju shkaktojnë kancer

Për vite me radhë gratë janë paralajmëruar për dëmtimet që mund t’iu shkaktojnë këmbëve dhe kyçeve këpucët me taka të ...

Trajtimi i thatësisë së syve përmes hundës

Një sondë elektrike brenda hundës tuaj mund të jete një tretman ndryshe nga të tjerët për thatësinë e syve.

Një lugë nga kjo përzierje para gjumit dhe nuk do të zgjoheni të lodhur

Është mëse normale të mendosh se një gjumë i thellë me doemos të çlodhë, por në realitet, nuk ka të bëjë vetëm me kohën; është edhe ...

Ushtrimet për të mbajtur nën kontrollë shtypjen e lartë të gjakut

Vetëm në Mbretërinë e Bashkuar, më shumë se 25% të njerëzve janë të prekur nga shtypja e lartë e gjakut.

Studimi - Bëjeni këtë gjë që të ndjeheni të lumtur

Edhe diçka aq e thjeshtë, sa të zgjohesh në mëngjes mund të bëjë të ndihesh më mirë.