Shkaku i pandemisë së COVID -19, janë mbyllur të gjitha palestrat sportive, duke bërë që shumë sportist të humbasin ushtrimet e tyre që i kanë praktikuar rregullisht në palestra.   Leonard Nikaçi nga Transformohu, në bashkëpunim me KALLXO.com dhe KallxoSport do të sjellin këshilla për fitnes se si duhet të stërviteni në shtëpi. Në videot … Continue reading Fitnesi në karantinë: Ushtrimi power jack na ndihmon që të djegim kalori më shumë