array(1) { [0]=> array(2) { ["archive_color"]=> string(7) "#AE1919" ["menu_attr"]=> string(35) "https://kallxo.com/shendeti/fitnes/" } }
Shkaku i pandemisë së COVID -19, janë mbyllur të gjitha palestrat sportive, duke bërë q shumë sportist të humbasin ushtrimet e tyre që i kanë praktikuar rregullisht në palestra.
Ajri i pastër është një ndër faktorët kryesorë në shëndetin e plotë të njeriut. Mendohet se ndotja e ajrit është shkaku i 24 mijë vdekjeve të parakohshme ...
Muskuli biceps është ndër muskujt më të famshëm në trupin e njeriut. Kur dikush ju kërkon të tregoni muskujt, gjëja e parë që bëni është ...
Mbi pesha apo sëmundja e obezitetit është një nga sëmundjet me rritjen më të shpejtë në nivel global. Sipas të dhënave zyrtare, obeziteti po shënon rritje ...
Aktiviteti fizik sjellë përfitime të jashtëzakonshme për trupin e njeriut. Përfshierja në aktivitete fizike përveç shëndetit fizik ka ndikime tjera edhe në humorin tonë, ...
Humbja e peshës është një nga proceset më të vështira për një person të prekur nga obeziteti. Ekspertët thonë se humbja e peshës është një ...