Çfarë i ndodh trupit tuaj kur nuk konsumoni vezë?

Veza mbetet një ndër ushqimet më të preferuara në botë me plot vlera ushqyese të rëndësishme për shëndetin tonë.

Nëse nuk konsumojmë vezë rregullisht, trupi jonë do të humb këto vlera ushqyese:

Kolina është një përbërës shumë i rëndësishëm që ndihmon në zhvillimin e trurit dhe në përmirësimin e kujtesës.

Seleni është thelbësor për riprodhimin dhe funksionin e tiroides.

Vitamina D: Shumë pak ushqime kanë në përbërjen e tyre vitaminë D.

Folate: Acidi folik ose vitamina B9 është tepër e rëndësishme për rritjen e qelizave dhe forcimin e metabolizmit.

Konsumoni vezë të sigurta të fermës Konsoni për një shëndet më të mirë.